sobota, 13 grudnia 2025
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    fot. Jakub Lesiński

    Astra podejmie spadkowicza z PlusLigi

    fot. Jakub Lesiński

    Zielonogórski Start świętuje okrągły jubileusz

    Świetny rekord gorzowianki, medal był o włos! Radio Zachód - Lubuskie

    Świetny rekord gorzowianki, medal był o włos!

    Zielonogórskie tenisistki stołowe przegrały we Wrocławiu Radio Zachód - Lubuskie

    Zielonogórskie tenisistki stołowe przegrały we Wrocławiu

    Akademiczki faworytkami meczu z MKS-em Jelenia Góra Radio Zachód - Lubuskie

    Akademiczki faworytkami meczu z MKS-em Jelenia Góra

    Podtrzymać świetną serię: Stal podejmie Grunwald Radio Zachód - Lubuskie

    Podtrzymać świetną serię: Stal podejmie Grunwald

    Oskar Kopera w finale, Zuzanna Zych z brązem Radio Zachód - Lubuskie

    Oskar Kopera w finale, Zuzanna Zych z brązem

    fot. Facebook/KP Świdnica

    Przylep-Park Świdnica zagra z liderem Futsal Ekstraklasy

    Walery Maksimow na pierwszym miejscu strzelania w trzech postawach; fot. archiwum zawodnika

    Trzy złota Gwardii w finale Pucharu Polski

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    fot. Jakub Lesiński

    Astra podejmie spadkowicza z PlusLigi

    fot. Jakub Lesiński

    Zielonogórski Start świętuje okrągły jubileusz

    Świetny rekord gorzowianki, medal był o włos! Radio Zachód - Lubuskie

    Świetny rekord gorzowianki, medal był o włos!

    Zielonogórskie tenisistki stołowe przegrały we Wrocławiu Radio Zachód - Lubuskie

    Zielonogórskie tenisistki stołowe przegrały we Wrocławiu

    Akademiczki faworytkami meczu z MKS-em Jelenia Góra Radio Zachód - Lubuskie

    Akademiczki faworytkami meczu z MKS-em Jelenia Góra

    Podtrzymać świetną serię: Stal podejmie Grunwald Radio Zachód - Lubuskie

    Podtrzymać świetną serię: Stal podejmie Grunwald

    Oskar Kopera w finale, Zuzanna Zych z brązem Radio Zachód - Lubuskie

    Oskar Kopera w finale, Zuzanna Zych z brązem

    fot. Facebook/KP Świdnica

    Przylep-Park Świdnica zagra z liderem Futsal Ekstraklasy

    Walery Maksimow na pierwszym miejscu strzelania w trzech postawach; fot. archiwum zawodnika

    Trzy złota Gwardii w finale Pucharu Polski

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna AUDYCJE Co, jak i dlaczego?

Jak skutecznie walczyć z otyłością i piciem alkoholu?

Krzysztof Baług Krzysztof Baług
2020-01-09 14:00
Co jak zdrowie otyłość

Co jak zdrowie otyłość

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Z danych Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że podwyższoną masę ciała ma blisko 2 mld ludzi na świecie; każdego roku odpowiada ona za blisko 3 mln zgonów. W ciągu ostatnich 40 lat populacja osób otyłych zwiększyła się prawie trzykrotnie.

Podobnie jest w naszym kraju. „Na podstawie prowadzonych w Polsce badań nadwagę i otyłość ma obecnie co drugi Polak. Problem w tym, że tylko niespełna 40 proc. naszych rodaków dostrzega ten problem i jedynie co trzeci jest aktywny fizycznie. Ministerstwo zdrowia przygotowało projekt podnoszące opłaty napojów zawierających znaczne ilości cukru i niektórych alkoholi .

Goście audycji: prof. Piotr Kułyk, dziekan Wydziału Ekonomii i Zarządzania UZ oraz Piotr Bromber, dyrektor Lubuskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ.

https://www.zachod.pl/wp-content/uploads/2020/01/co-jak-i-dlaczego-09-01-2020.mp3

Dla zdrowia warto ograniczać cukier w diecie

Jak skutecznie walczyć z otyłością i piciem alkoholu? Radio Zachód - Lubuskie

Nadmierne spożycie cukru to przyczyna insulinooporności, cukrzycy, nadwagi i otyłości oraz szeregu innych problemów zdrowotnych. Jest prosty sposób na radykalne ograniczenie cukru w diecie, dzięki czemu zyskać możemy nie tylko szczuplejszą sylwetkę. Dlaczego akurat słodzone napoje warto wyeliminować? Jest to stosunkowo proste, nie wiąże się z żadnymi negatywnymi konsekwencjami zdrowotnymi i pozwala znacznie ograniczyć ilość cukru w diecie. We współczesnym świecie całkowita rezygnacja z cukru dodawanego do różnych niekoniecznie słodkich smakołyków jest bowiem trudna – zawarty jest w szeregu produktów spożywczych.

Podatek od cukru to „formalny” sposób na poprawę kondycji zdrowotnej Polaków. #NieCukrz. Trwa audycja w @radiozachod z udziałem P. Brombera Dyrektora #LOWNFZ i P. Kułyka Prof. UZ. @a_niedzielski @NFZ_Centrala @kikosicki_pawe @MZ_GOV_PL pic.twitter.com/LcB35ithp2

— Joanna Branicka (@NFZ_ZielonaG) January 9, 2020

Dla zdrowia warto ograniczać cukier w diecie
Grafika: PAP
Co jak zdrowie otyłość

Czytaj również

13 grudnia we wspomnieniach internowanych Radio Zachód - Lubuskie
LUBUSKIE

13 grudnia we wspomnieniach internowanych

13 grudnia 2025

Dziś rocznica wprowadzenia stanu wojennego w Polsce. Po trwającym ponad rok „karnawale Solidarności” komunistyczna władza zdecydowała się na brutalne stłumienie...

fot. Jakub Lesiński
SPORT

Astra podejmie spadkowicza z PlusLigi

12 grudnia 2025

Siatkarze Karton-Pak Astry Nowa Sól podejmą w sobotę Nowak-Mosty MKS Będzin w ramach 14. kolejki PLS 1. ligi. Przyjezdni mają...

fot. Jakub Lesiński
SPORT

Zielonogórski Start świętuje okrągły jubileusz

12 grudnia 2025

Zrzeszenie Sportowo-Rehabilitacyjne "Start" Zielona Góra ma już 60 lat. Z tej okazji odbyła się uroczysta gala, na której oprócz obecnych...

Świetny rekord gorzowianki, medal był o włos! Radio Zachód - Lubuskie
SPORT

Świetny rekord gorzowianki, medal był o włos!

12 grudnia 2025

Urszula Kochańska z UKS Olimp Gorzów zajęła 4. miejsce na 200 metrów stylem dowolnym podczas pierwszego dnia rozgrywanych w Gorzowie...

Zielonogórskie tenisistki stołowe przegrały we Wrocławiu Radio Zachód - Lubuskie
SPORT

Zielonogórskie tenisistki stołowe przegrały we Wrocławiu

12 grudnia 2025

Tenisistki stołowe ZKS Palmiarni Zielona Góra przegrały wyjazdowy mecz w Superlidze z Uniwersytetem Ekonomicznym AZS-em Wrocław 1:3. Zielonogórzanki wystąpiły bez...

Cezary Tomczyk, wiceszef MON (PAP/Rafał Guz)
KRAJ I ŚWIAT

Wiceszef MON o przekazaniu Ukrainie samolotów MIG-29

12 grudnia 2025

Współpracownicy prezydenta Karola Nawrockiego byli informowani o działaniach rządu w sprawie myśliwców MIG-29 i ich przekazania Ukrainie - po raz...

najnowsze z Lubuskiego

13 grudnia we wspomnieniach internowanych

Astra podejmie spadkowicza z PlusLigi

Zielonogórski Start świętuje okrągły jubileusz

Świetny rekord gorzowianki, medal był o włos!

Zielonogórskie tenisistki stołowe przegrały we Wrocławiu

25 lat TPPW w Sulechowie

Akademiczki faworytkami meczu z MKS-em Jelenia Góra

Jarmark Bożonarodzeniowy przy Regionalnym Centrum Animacji Kultury

Ryszard Skałba – dyrektor Muzeum Twierdzy Kostrzyn

Zielonogórski Las Odrzański – nowy, największy rezerwat w Lubuskiem

popularne

  • Zdjęcie ilustracyjne. Fot. Pixabay

    Po wypadku zablokowana DK12 w Bobrzanach

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Maja Nowak wiceministrą pracy

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Zielonogórski Las Odrzański – nowy, największy rezerwat w Lubuskiem

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Co kryją piwnice zamku w Kostrzynie?

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • XX Olimpiada Wiedzy o BHP i Rolnictwie

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj