niedziela, 14 grudnia 2025
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    fot. Jakub Lesiński

    Faworyt przyjechał i zrobił swoje, ale świdniczanie strzeli mu gola

    fot. pixabay.com

    Kangury wyraźnie przegrały u lidera

    Zimny prysznic: AZS UZ przegrał wysoko z MKS-em Jelenia Góra Radio Zachód - Lubuskie

    Zimny prysznic: AZS UZ przegrał wysoko z MKS-em Jelenia Góra

    fot. pixabay.com

    Astra walczyła, ale uległa MKS-owi

    Seria Stali trwa, choć trzeba było odrabiać straty Radio Zachód - Lubuskie

    Seria Stali trwa, choć trzeba było odrabiać straty

    fot. pixabay.com

    Trójka kończy rok przełamaniem

    Nerwówka na własne życzenie - na szczęście Zastal wygrał Radio Zachód - Lubuskie

    Nerwówka na własne życzenie – na szczęście Zastal wygrał

    Urszula Kochańska znów z 4. miejscem i dużym progresem! Radio Zachód - Lubuskie

    Urszula Kochańska znów z 4. miejscem i dużym progresem!

    Cuprum Stilon kontra mistrz Polski, czyli który Henno będzie górą? Radio Zachód - Lubuskie

    Cuprum Stilon kontra mistrz Polski, czyli który Henno będzie górą?

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
LOGO, Radio Zielona GóraLOGO, Radio Gorzów

SŁUCHAJ

Radio Zachód
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KRAJ I ŚWIAT
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
    fot. Jakub Lesiński

    Faworyt przyjechał i zrobił swoje, ale świdniczanie strzeli mu gola

    fot. pixabay.com

    Kangury wyraźnie przegrały u lidera

    Zimny prysznic: AZS UZ przegrał wysoko z MKS-em Jelenia Góra Radio Zachód - Lubuskie

    Zimny prysznic: AZS UZ przegrał wysoko z MKS-em Jelenia Góra

    fot. pixabay.com

    Astra walczyła, ale uległa MKS-owi

    Seria Stali trwa, choć trzeba było odrabiać straty Radio Zachód - Lubuskie

    Seria Stali trwa, choć trzeba było odrabiać straty

    fot. pixabay.com

    Trójka kończy rok przełamaniem

    Nerwówka na własne życzenie - na szczęście Zastal wygrał Radio Zachód - Lubuskie

    Nerwówka na własne życzenie – na szczęście Zastal wygrał

    Urszula Kochańska znów z 4. miejscem i dużym progresem! Radio Zachód - Lubuskie

    Urszula Kochańska znów z 4. miejscem i dużym progresem!

    Cuprum Stilon kontra mistrz Polski, czyli który Henno będzie górą? Radio Zachód - Lubuskie

    Cuprum Stilon kontra mistrz Polski, czyli który Henno będzie górą?

  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • MOTO
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
Radio Zachód
Strona główna AUDYCJE Co, jak i dlaczego?

Jak skutecznie walczyć z otyłością i piciem alkoholu?

Krzysztof Baług Krzysztof Baług
2020-01-09 14:00
Co jak zdrowie otyłość

Co jak zdrowie otyłość

Udostępnij na FacebookuUdostępnij na TwitterzeUdostępnij na telegramieUdostępnij przez WhatsappaEmail

Z danych Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że podwyższoną masę ciała ma blisko 2 mld ludzi na świecie; każdego roku odpowiada ona za blisko 3 mln zgonów. W ciągu ostatnich 40 lat populacja osób otyłych zwiększyła się prawie trzykrotnie.

Podobnie jest w naszym kraju. „Na podstawie prowadzonych w Polsce badań nadwagę i otyłość ma obecnie co drugi Polak. Problem w tym, że tylko niespełna 40 proc. naszych rodaków dostrzega ten problem i jedynie co trzeci jest aktywny fizycznie. Ministerstwo zdrowia przygotowało projekt podnoszące opłaty napojów zawierających znaczne ilości cukru i niektórych alkoholi .

Goście audycji: prof. Piotr Kułyk, dziekan Wydziału Ekonomii i Zarządzania UZ oraz Piotr Bromber, dyrektor Lubuskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ.

https://www.zachod.pl/wp-content/uploads/2020/01/co-jak-i-dlaczego-09-01-2020.mp3

Dla zdrowia warto ograniczać cukier w diecie

Jak skutecznie walczyć z otyłością i piciem alkoholu? Radio Zachód - Lubuskie

Nadmierne spożycie cukru to przyczyna insulinooporności, cukrzycy, nadwagi i otyłości oraz szeregu innych problemów zdrowotnych. Jest prosty sposób na radykalne ograniczenie cukru w diecie, dzięki czemu zyskać możemy nie tylko szczuplejszą sylwetkę. Dlaczego akurat słodzone napoje warto wyeliminować? Jest to stosunkowo proste, nie wiąże się z żadnymi negatywnymi konsekwencjami zdrowotnymi i pozwala znacznie ograniczyć ilość cukru w diecie. We współczesnym świecie całkowita rezygnacja z cukru dodawanego do różnych niekoniecznie słodkich smakołyków jest bowiem trudna – zawarty jest w szeregu produktów spożywczych.

Podatek od cukru to „formalny” sposób na poprawę kondycji zdrowotnej Polaków. #NieCukrz. Trwa audycja w @radiozachod z udziałem P. Brombera Dyrektora #LOWNFZ i P. Kułyka Prof. UZ. @a_niedzielski @NFZ_Centrala @kikosicki_pawe @MZ_GOV_PL pic.twitter.com/LcB35ithp2

— Joanna Branicka (@NFZ_ZielonaG) January 9, 2020

Dla zdrowia warto ograniczać cukier w diecie
Grafika: PAP
Co jak zdrowie otyłość

Czytaj również

fot. Jakub Lesiński
SPORT

Faworyt przyjechał i zrobił swoje, ale świdniczanie strzeli mu gola

13 grudnia 2025

Futsaliści Przylep-Parku Świdnica przegrali we własnej hali z Texom Eurobus Przemyśl 1:11 (0:4) w meczu 1/16 finału halowego Pucharu Polski...

fot. pixabay.com
SPORT

Kangury wyraźnie przegrały u lidera

13 grudnia 2025

W II lidze, grupie D koszykarze Kangoo Basket Gorzów przegrali na wyjeździe z liderem tabeli, PGE GiEK Turowem Zgorzelec 57:117...

Zimny prysznic: AZS UZ przegrał wysoko z MKS-em Jelenia Góra Radio Zachód - Lubuskie
SPORT

Zimny prysznic: AZS UZ przegrał wysoko z MKS-em Jelenia Góra

13 grudnia 2025

Piłkarki ręczne Osiński-Trans AZS UZ w ostatnim tegorocznym meczu w I lidze uległy we własnej hali MKS-owi VITAMINEO Jelenia Góra...

fot. pixabay.com
SPORT

Astra walczyła, ale uległa MKS-owi

13 grudnia 2025

Siatkarze Karton-Pak Astry Nowa Sól przegrali na własnym terenie z Nowak-Mosty MKS-em Będzin 1:3 w ramach 14. kolejki PLS 1....

Seria Stali trwa, choć trzeba było odrabiać straty Radio Zachód - Lubuskie
SPORT

Seria Stali trwa, choć trzeba było odrabiać straty

13 grudnia 2025

Piłkarze ręczni Rajbud Development Stali Gorzów odnieśli szóste z rzędu zwycięstwo w Lidze Centralnej. Gorzowianie pokonali u siebie Grunwald Poznań...

Atak Państwa Islamskiego w Syrii. Zginęli amerykańscy żołnierze. Fot. Adobe Stock/Bumble Dee
KRAJ I ŚWIAT

Trump zapowiedział „poważny odwet” za zamach na amerykańskich żołnierzy w Syrii

13 grudnia 2025

Prezydent USA Donald Trump zapowiedział w sobotę (13 grudnia) „poważny odwet ” przeciwko Państwu Islamskiemu za zamach, w wyniku którego zginęło trzech...

najnowsze z Lubuskiego

Faworyt przyjechał i zrobił swoje, ale świdniczanie strzeli mu gola

Kangury wyraźnie przegrały u lidera

Zimny prysznic: AZS UZ przegrał wysoko z MKS-em Jelenia Góra

Astra walczyła, ale uległa MKS-owi

Seria Stali trwa, choć trzeba było odrabiać straty

Trójka kończy rok przełamaniem

Polska zajmuje 8. miejsce w finale Eurowizji Junior

Nerwówka na własne życzenie – na szczęście Zastal wygrał

Urszula Kochańska znów z 4. miejscem i dużym progresem!

Jarmark Bożonarodzeniowy w Ochli [ZDJĘCIA]

popularne

  • fot. K.Gonera

    Uroczysta przysięga ochotników w Żaganiu [ZDJĘCIA]

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Poparcie dla rządu Tuska na półmetku kadencji jest podobne do wyników poprzednich gabinetów

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • 13 grudnia 1981 r. wprowadzony został stan wojenny. Był bezprawny nawet w świetle PRL-owskiego prawa

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Co kryją piwnice zamku w Kostrzynie?

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Godziny darmowego parkowania

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
INSTAGRAM
RSS
LOGO, Radio Zachód, Informacje, Lubuskie, 103 i 106 FM

Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zachód S.A.

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • BIP
  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
G-news logo
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • LUBUSKIE
    • KRAJ I ŚWIAT
    • GOŚĆ RADIA ZACHÓD
    • KULTURA
    • NA DROGACH
  • SPORT
  • MUZYKA
  • REPORTAŻ
    • REDAKCJA REPORTAŻU
    • STUDIO REPORTERÓW KUKUŁCZA 1
  • TV
  • PODCASTY
  • REKLAMA
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • LUDZIE RADIA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • ZIELONA GÓRA
  • GORZÓW

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj