Jeszcze nie możemy, ale przecież to się zmieni i wrócimy do lasów i parków, oazy zieleni i zdrowia dla człowieka. Ach ten Koronawirus!
Shinrin-yoku (leśna kąpiel) to spędzanie czasu w lesie, żeby być zdrowszym, szczęśliwszym i spokojniejszym. Shinrin-yoku od dziesiątków lat stanowi jeden z filarów japońskiej kultury i sposób odbudowywania naszych więzi z naturą. Może przybierać różne formy: od uważnych spacerów po lesie, przez wyjście do pobliskiego parku, po chodzenie boso po trawie.
Tę książkę, zdecydowanie – przeczytać warto.