Dziś w kalendarzu ostatni dzień roku. Za chwilę Lubuszanie wkroczą w nowy etap życia. To najlepszy czas na to, aby powziąć postanowienia na kolejnych dwanaście miesięcy. Jedni chcą rzucić palenie, inni być bardziej życzliwym dla innych. Wszyscy jednak są jednomyślni w kwestii zdrowia.
Czy stawianie sobie kolejnych celów życiowych i wyzwań jest ważne? I co robić, aby nie spocząć na laurach po tygodniu i dążyć do realizacji postanowień? Specjaliści doradzają metodę małych kroków: