Biegamy po nierównym terenie

14:55

16 września 2017

Elżbieta Wozowczyk-Leszko

dziennikarka działu społecznego   +48 68 4555 514

Jak przygotować się do biegu górskiego? Jak rozłożyć siły aby mięśnie wytrzymały duży wysiłek? Jak regenerować się po zawodach? Cennych rad udziela Emilia Kijok fizjoterapeuta.

 

Biegaj z RZ bieg górski

Dodaj komentarz